الدهون على الكبد: المخاطر والعلاج

يُعتبر الكبد أحد أبرز الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يقوم بدور محوري في تنقية الدم وتخزين العناصر الغذائية، بالإضافة إلى إنتاج الإنزيمات الضرورية لعملية الهضم. لكن، قد يواجه الكبد بعض التحديات الصحية، مثل تراكم الدهون عليه، وهو ما يُعرف بحالة "الكبد الدهني". فهل يُعد وجود الدهون في الكبد مشكلة صحية تستدعي القلق؟ وما هو تأثيرها على الصحة العامة للإنسان؟

الكبد الدهني: التعريف وأنواعه

الكبد الدهني هو حالة تتراكم فيها الدهون داخل خلايا الكبد بنسبة تفوق 5% من وزنه الكلي. هناك نوعان رئيسيان لهذه الحالة:

• الكبد الدهني غير الكحولي: يحدث نتيجة لعوامل مثل السمنة، مقاومة الأنسولين، أو ارتفاع نسبة الدهون في الدم، دون وجود علاقة بتناول الكحول.
• الكبد الدهني الكحولي: يظهر نتيجة الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، مما يؤدي إلى تلف الكبد على المدى الطويل.

متى تصبح دهون الكبد خطيرة؟

في المراحل الأولية، قد لا تمثل الدهون على الكبد خطرًا مباشرًا، خاصة إذا لم تتطور الحالة إلى مراحل متقدمة. ومع ذلك، فإن تجاهل الحالة وعدم معالجتها يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
عائلة شاكر باشا الحلقة 5

• التهاب الكبد الدهني: حيث تلتهب أنسجة الكبد نتيجة تراكم الدهون، مما قد يؤدي إلى تليف الكبد.
• تليف الكبد: مع استمرار الالتهاب، تتكون ندبات على الكبد، مما يعيق وظائفه الطبيعية.
• في الحالات الشديدة، قد يؤدي التليف إلى فقدان الكبد قدرته على العمل بشكل صحيح، مما يشكل خطرًا على الحياة.

الأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني المتقدم يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد.

أعراض الكبد الدهني

في كثير من الأحيان، قد لا تظهر أعراض واضحة في المراحل المبكرة من الكبد الدهني. ولكن مع تفاقم الحالة، قد يشعر المريض بما يلي:

• تعب وإرهاق مستمر.
• ألم أو عدم ارتياح في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
• انتفاخ البطن أو تراكم السوائل في الحالات المتقدمة.

كيفية الوقاية والعلاج

يمكن علاج الكبد الدهني في مراحله الأولى من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل:

• اتباع نظام غذائي صحي يتم فيه تقليل الدهون المشبعة والسكريات، وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه.
• ممارسة الرياضة بانتظام، حيث يساعد النشاط البدني في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل الدهون في الكبد.
• إنقاص الوزن، حيث أن فقدان 5-10% من الوزن الزائد يمكن أن يحسن وظائف الكبد بشكل كبير.
• الامتناع عن تناول الكحول، خاصة في حالة الكبد الدهني الكحولي.
• السيطرة على الأمراض المرتبطة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.