متلازمة حصان تشارلي وأسبابها وعلاجها

ما هي متلازمة حصان تشارلي؟

تُعرف متلازمة حصان تشارلي، أو ما يُعرف بتشنجات عضلات الساق، بأنها حالة مؤلمة تتمثل في انكماش عضلي مفاجئ وغير إرادي. على الرغم من إمكانية حدوثها في أي عضلة من عضلات الجسم، إلا أن الساق هي الأكثر تضررًا. غالبًا ما تحدث هذه التشنجات أثناء النوم أو أثناء ممارسة النشاط البدني، حيث تظهر بشكل مفاجئ وقد تستمر لفترة تتراوح بين بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق، وبعدها تختفي تلقائيًا. في هذا المقال، نسلط الضوء على تفاصيل مهمة حول هذه المتلازمة.
العبقري مدبلج الحلقة 81

أعراض متلازمة حصان تشارلي

تتضمن الأعراض الشائعة لمتلازمة حصان تشارلي تشنجًا عضليًا يؤدي إلى شعور مفاجئ بألم شديد يتبعه انقباض قوي في العضلة، وكأنها قد تشدّت إلى عقدة. عند لمس العضلة المصابة، يمكن أن يبدو الأمر كما لو كانت العضلة صلبة تمامًا. وفقًا لموقع WebMD، تشمل أعراض هذه المتلازمة:

• قد يظهر على العضلة المصابة تشوه أو ارتعاش.
• غالبًا ما تصيب التشنجات عضلات الساق.
• يمكن أن تتكرر التشنجات عدة مرات قبل أن تختفي نهائيًا.
• قد تستمر آلام العضلات حتى بعد اختفاء التشنج لعدة أيام.

أسباب متلازمة حصان تشارلي

تحدث التشنجات العضلية عندما تنقبض العضلات دون تحكم وتبقى في حالة انقباض. وهناك عدة أسباب تؤدي إلى حدوث هذه المتلازمة، منها:

• إحدى الأسباب الشائعة لمتلازمة حصان تشارلي هي الإفراط في استخدام العضلة المصابة أو تعرضها للإصابة، وخاصةً نتيجة لممارسة الرياضة.
• تحدث التشنجات أيضًا بشكل شائع في حالة الجفاف، وقد يكون الجسم منخفضًا في العناصر الأساسية مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
• يمكن أن تكون مشاكل الأعصاب، مثل الانزلاق الغضروفي، سببًا آخر يؤدي إلى تهيج الأعصاب الشوكية، مما يسبب الألم والتشنجات في العضلات.

عوامل خطر الإصابة بمتلازمة حصان تشارلي

يواجه الرياضيون خطرًا أكبر للإصابة بمتلازمة حصان تشارلي، خاصةً في فترة ما قبل الموسم، حيث لم تتأقلم أجسامهم بعد على النشاط البدني. كما أن الرياضيين الذين يمارسون رياضات التحمل، مثل المشاركين في مسابقات الماراثون، هم أكثر عرضة للإصابة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالتشنجات العضلية، حيث يبدأ فقدان العضلات في منتصف الأربعينيات من العمر، وقد يتفاقم الوضع بدون نشاط منتظم. هذا التغيير في العضلات قد يؤدي إلى زيادة التشنجات في الستينيات من العمر. كما يميل كبار السن إلى الشعور بالعطش بشكل أقل، مما قد يؤدي إلى الجفاف وبالتالي حدوث التشنجات.

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الحوامل هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة حصان تشارلي، وكذلك الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى.

علاج حصان تشارلي

على الرغم من أن آلام العضلات المتشنجة قد تكون مؤلمة للغاية، إلا أنها عادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون 10 دقائق أو أقل. هناك بعض الإجراءات التي يمكن تجربتها لتخفيف التشنجات، مثل:

• إذا كنت تمارس الرياضة، يمكنك محاولة إيقاف النشاط والقيام بتمديد وتدليك العضلة المصابة.
• يمكنك أيضًا استخدام وسادة تدفئة على العضلة المشدودة، وبعد تخفيف الألم يمكنك استخدام مصدر بارد لتسكين العضلة المؤلمة.
• إذا استمر الانزعاج بعد استخدام الحرارة والبرودة، يمكنك التفكير في تناول دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية مثل أدفيل.