أسباب آلام العضلات وعلاجها

يعاني الكثيرون من آلام العضلات، وهي تجربة مؤلمة قد تأتي بشكل مفاجئ أو تتكرر بين الحين والآخر. هذه الآلام قد تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، تتراوح بين الإصابات الرياضية والعدوى، إلى آثار جانبية لبعض الأدوية. يختلف شكل الألم من شخص لآخر، فقد يشعر البعض بألم حارق، بينما قد يعاني آخرون من ألم نابض أو تشنجات. في هذا المقال، سنستعرض أبرز أسباب آلام العضلات وكيفية علاجها.

أسباب آلام العضلات

قبل الغوص في تفاصيل أسباب آلام العضلات، يجدر بالذكر أن الألم العضلي الموضعي هو الألم الذي يتركز حول عضلة واحدة أو مجموعة من العضلات. وفقًا لموقع "بولد سكاي"، تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذا الألم، ومنها:
صلاح الدين الأيوبي الحلقة 31

إجهاد العضلات

يُعتبر إجهاد العضلات أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام العضلات. يحدث هذا عندما تتعرض العضلة لتمارين قاسية أو لحركة مفاجئة تسبب تمددًا مفرطًا. في حالات الإجهاد الشديد، قد يحدث تمزق في الأنسجة العضلية. يتم علاج إجهاد العضلات عادةً من خلال الراحة، واستخدام كمادات الثلج، وتناول أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

كدمة عضلية

يمكن أن تؤدي الكدمات العضلية إلى آلام شديدة، حيث تحدث هذه الكدمات نتيجة لضربة مباشرة على العضلة، مما يؤدي إلى نزيف في الأوعية الدموية الصغيرة المحيطة بها. قد يصاحب الكدمة تورم في الأنسجة، بالإضافة إلى ظهور كدمات على الجلد. في بعض الحالات، يمكن أن يتشكل ورم دموي حول المنطقة المصابة.

متلازمة الألم العضلي اللفافي

تعتبر متلازمة الألم العضلي اللفافي من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى آلام العضلات. تتسبب هذه المتلازمة في نشوء نقاط زناد داخل العضلة، وهي عبارة عن أشرطة ضيقة تبدو وكأنها عقد صغيرة تحت الجلد. قد تكون هذه النقاط مؤلمة عند لمسها، ويمكن أن تسبب آلامًا حادة في مناطق أخرى من الجسم. من المعتاد أن توجد نقاط الزناد في عضلات شبه المنحرفة العلوية الموجودة في مؤخرة الرقبة.

يتضمن علاج هذه المتلازمة العديد من الخيارات، مثل تناول أدوية مضادة للالتهابات، والأدوية المضادة للاكتئاب، والعلاج الطبيعي، بالإضافة إلى تقنيات التدليك والعلاج بالرش.

متلازمة الحيز

تُعد متلازمة الحيز إحدى الحالات الخطيرة التي قد تسبب آلامًا شديدة في العضلات. تحدث هذه الحالة عندما يتزايد الضغط داخل مجموعة من العضلات، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأنسجة. يمكن أن يسبب هذا الضغط فقدان الأكسجين والتغذية للعضلات، مما قد يؤدي إلى تلف الأنسجة. تشمل أعراض متلازمة الحيز الألم الشديد، والخدر، والشعور بالوخز.

التهاب العضلات القيحي

يمكن أن يشير ألم العضلات أيضًا إلى وجود عدوى، مثل التهاب العضلات، الذي يُعتبر عدوى نادرة تصيب أنسجة العضلات وعادة ما تكون ناتجة عن بكتيريا “المكورات العنقودية الذهبية”. قد يصاحب التهاب العضلات تقلصات وألم في مجموعة عضلية واحدة، وغالبًا ما تتأثر عضلات الفخذ أو الساق. مع تقدم العدوى، قد تظهر أعراض مثل الحمى، وقد يتشكل خراج تحت جلد العضلة. من المهم علاج التهاب العضلات بالمضادات الحيوية، وفي حالة وجود خراج، قد يتطلب الأمر تصريفه جراحيًا.