40 شحنة ومواد "كيمياوية".. من كوريا الشمالية إلى سوريا...ممثلة أميركية دفعت 100 ألف دولار واستنسخت كلبتها الميتة..."وأد" للهدنة في الغوطة.. 46 غارة روسية تستهدف أحياءها...جنرال أميركي: روسيا تشعل الحريق في سوريا وتطفئه...4 دول تحذر إيران.. وتدعوها لوقف تسليح الحوثيين...حشود المصلين يتدفقون وهم يبكون إلى كنيسة القيامة في القدس بعد إعادة فتحها...ترامب بحث أنشطة إيران مع محمد بن سلمان ومحمد بن زايد...مجلس الأمن يجتمع للنظر في مدى الالتزام بتنفيذ قرار الهدنة في سوريا...السفير العراقي في موسكو لا يستبعد شراء بلاده منظومات "إس-400"...تركيا تجرد نائبين موالين للأكراد من عضوية البرلمان...فرجينيا: إصابة 11 شخصاً بعد فتح رسالة مشبوهة بقاعدة عسكرية أمريكية... ||  
عدد التعليقات : 0
تاريخ النشر : 31/12/2017
أضف تعليق
أرسل إلى صديق
5 نصائح للعيش بسعادة في عام 2018


 

 

الملف-عواصم

 

 نشر موقع "Medical News Today" تقريراً، كشف من خلاله عن 5 خطوات للعيش بسعادة في عام القادم  2018 .

 

 

ونقل الموقع عن مهندس رفيع المستوى، يُدعى مو جودت Mo Gawdat، نصائحه الخمس، التي نشرها في كتابه "Solve for Happy"، للعيش بسعادة.

 

وجاء في اللائحة ما يلي:

 

- كُن أكثر نشاطاً، ومارس اليوغا والتأمّل.

 

- نم جيّداً، وحاول النوم تحت الأغطية.

 

- اعتمد نظام غذائي صحّي وسليم.

 

- اصنع صداقات جديدة وطوّر إبداعك، كالمشي والرسم.

 

- كُن طيّباً مع الآخرين ومع نفسك.

 

الصفحة الرئيسية
للبحث التفصيلي اضغط هنا
 
 
 
جميع الحقوق محفوظة
لشركة الملف للدراسات و الإعلام المحدودة © 2007