تأثير الهواتف الذكية على الصحة النفسية للأطفال

الهواتف الذكية وصحة الأطفال النفسية

في عالمنا الحديث، غالبًا ما تُلقى اللوم على الهواتف الذكية في تدهور الصحة العقلية للأطفال، حيث يُعتبر استخدامها المفرط عاملاً يسهم في ظهور مشاكل عديدة كالإدمان الرقمي، وتلقي أفكار سلبية عبر الإنترنت، أو حتى تأثرهم بالألعاب. لكن، هل يتعين علينا حقًا النظر إلى الهواتف الذكية بهذه السلبية؟

نتائج دراسة جديدة

أظهرت الأبحاث التي أجراها خبراء من جامعة جنوب فلوريدا أن وجود الهواتف الذكية في أيدي الأطفال قد لا يكون بالضرورة أمرًا سلبيًا. بل على العكس، قد يسهم في تعزيز الصحة النفسية لهم. حيث قامت الدراسة بتحليل عادات استخدام الهواتف الذكية لدى الأطفال بين سن 11 و13 عامًا.

فوائد الهواتف الذكية

وفقًا للباحثين، الأطفال الذين يمتلكون هواتف ذكية يظهرون مستويات أعلى من الصحة النفسية، وهم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق. بالإضافة إلى ذلك، فإنهم يميلون إلى التفاعل أكثر مع الآخرين في حياتهم اليومية، مما يعزز شعورهم بالراحة والسعادة مقارنة بأقرانهم الذين لا يمتلكون هواتف ذكية.

أهمية الاستخدام المتوازن

وقد أشار فريق البحث، الذي ضم علماء نفس وصحفيين، إلى أن السماح للأطفال بحيازة الهواتف الذكية يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية. حيث وجدوا أنه على الرغم من امتلاك الأطفال لهذه الأجهزة، فإنهم أكثر إقبالًا على ممارسة الأنشطة البدنية والتفاعل الاجتماعي، بالإضافة إلى شعورهم بارتفاع مستويات احترام الذات.

وسائل التواصل الاجتماعي: التحدي الأكبر

ومع ذلك، تكمن المشكلة الحقيقية في وسائل التواصل الاجتماعي. حيث أظهر التقرير أن الأطفال الذين ينشرون بشكل متكرر على هذه المنصات هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض اكتئاب وقلق. وقد أظهرت الدلائل أن 60% من الطلاب واجهوا أشكالًا من التنمر الإلكتروني، مما أثر بشكل سلبي على صحتهم النفسية.

التوصيات للآباء

في ظل هذه النتائج، ينصح الخبراء الآباء بتقليل نشاط الأطفال على وسائل التواصل الاجتماعي بدلاً من مصادرة هواتفهم. من الأمور المهمة أيضًا عدم السماح للأطفال بأخذ هواتفهم إلى أسرّتهم، حيث أن ذلك يؤثر على نوعية نومهم.

أهمية الرقابة الأبوية

ينبغي على الآباء استخدام أدوات الرقابة الأبوية، مثل برامج مراقبة وقت الشاشة، والتأكد من متابعة علامات التنمر والتحرش عبر الإنترنت. كما تشير الأبحاث إلى أن أخذ فترات راحة قصيرة من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير.

انضموا لقناة الإخبارية على تيليجرام وتابعوا أهم الأخبار في الوقت المناسب.. اضغط هنا.
نور جهان الحلقة 28