لامين يامال وصيام رمضان مع المنتخب الإسباني

لامين يامال ينضم للمنتخب الإسباني في رمضان

تتوالى الأخبار السارة حول انضمام نجم برشلونة الشاب، لامين يامال، إلى صفوف المنتخب الإسباني، حيث يستعد الفريق لمواجهتين مثيرتين ضد هولندا في ربع نهائي دوري الأمم الأوروبية، المقرر إقامتهما يومي 20 و23 من مارس الجاري. ومن الجدير بالذكر أن هذه اللقاءات ستتزامن مع شهر رمضان المبارك، حيث يكون اللاعب ملتزمًا بالصيام.

أداء مميز مع برشلونة

انضم يامال إلى معسكر منتخب بلاده بعد تألقه اللافت مع فريقه برشلونة، حيث ساهم بشكل بارز في تحقيق الفوز على أتلتيكو مدريد بنتيجة 4-2 في ملعب "واندا ميتروبوليتانو" خلال الأسبوع الماضي، مما يعكس موهبته الكبيرة وإمكاناته العالية.
نسمات أيلول الحلقة 19

التزامه الديني والرياضي

سبق أن صرح يامال بأنه يلتزم بصيام شهر رمضان بكل جدية، مؤكدًا أن ذلك لا يؤثر عليه أثناء المباريات. حيث قال في حديثه لقناة "دازن": "لا أشعر بالجوع أثناء الصيام، الشيء الأساسي هو المحافظة على مستوى السوائل في جسدي، وأنا أعمل على ذلك بشكل جيد خلال تواجدي في النادي. أحرص على شرب الكثير من الماء والسوائل التي تساعدني على الحفاظ على رطوبة جسدي خلال النهار." كما أضاف أنه يحرص على تناول السكريات بشكل مدروس، ويستيقظ لأداء الصلاة في الخامسة صباحًا.

أول لاعب يصوم رمضان في تاريخ المنتخب

بحسب صحيفة "ماركا"، يُعتبر يامال أول لاعب في تاريخ المنتخب الإسباني يصوم شهر رمضان، مما يستدعي متابعة طبية خاصة لضمان صحة اللاعب خلال هذه الفترة. وقد أشار التقرير إلى أن المنتخب الإسباني قد ضم سابقًا لاعبين مسلمين، لكن لم تتزامن فترة انضمامهم مع شهر رمضان، مثل أنسو فاتي وأداما تراوري.

متابعة الفريق الطبي

تؤكد الصحيفة أن الفريق الطبي للمنتخب سيقوم بمراقبة حالة يامال عن كثب لضمان التزامه بمتطلبات الصيام دون أن يؤثر ذلك سلبًا على أدائه البدني. ومن المهم الإشارة إلى أن ما يقوم به يامال ليس بالأمر الجديد، بل هو موضوع شائع في عالم الرياضة بشكل عام، حيث لم يتراجع أداؤه حتى الآن خلال شهر رمضان.

تألق يامال وتأثير رمضان

خلال الشهر الجاري، أثبت يامال نفسه كأحد العناصر الأساسية في نجاح برشلونة، حيث ساهم في الفوز على بنفيكا والتأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، بالإضافة إلى أدائه الرائع ضد أتلتيكو مدريد مما ساعد الفريق في تصدر جدول الدوري الإسباني.

تصريحات لاعبين آخرين حول الصيام

كما نشرت الصحيفة الإسبانية تصريحات للاعب الألماني أنطونيو روديجير، مدافع ريال مدريد، حيث تحدث عن تجربته مع الصيام، موضحًا أنه معتاد على ذلك، وأن الالتزام بشهر الصيام يعتبر جزءًا من روتينه اليومي، رغم التحديات المرتبطة به. وأكد روديجير أن القدرة على التحكم في ما يأكله ويشربه خلال فترة الإفطار هي المفتاح للحفاظ على الأداء العالي.

أهمية الترطيب خلال الصيام

اختتمت الصحيفة تقريرها بالتأكيد على أهمية ترطيب الجسم خلال شهر رمضان، مشيرة إلى ضرورة شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، ويفضل أن يكون ذلك بشكل متقطع وعلى فترات متعددة لضمان الحفاظ على مستوى السوائل في الجسم.