أسباب احتباس السوائل في الجسم

احتباس السوائل في الجسم، المعروف أيضًا بالوذمة أو احتباس الماء، هو حالة تحدث عندما تتراكم السوائل في أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى ظهور تورم ملحوظ. يمكن أن يظهر هذا التورم في عدة مناطق مثل الذراعين والساقين، بالإضافة إلى الكاحلين والقدمين واليدين. بينما قد يكون احتباس السوائل خفيفًا ويختفي بشكل طبيعي، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون علامة على حالة صحية أكثر خطورة تتطلب العلاج، خصوصًا إذا كان التورم شديدًا أو مؤلمًا.
الطائر الرفراف الحلقة 92

أسباب احتباس السوائل في الجسم

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وغالبًا ما يتعلق الأمر بنمط الحياة والعادات الغذائية، إضافة إلى بعض الحالات الصحية. إليكم أبرز الأسباب كما يوضحها موقع Health Line:

نمط الحياة والعوامل الغذائية

تتضمن العوامل الغذائية ونمط الحياة التي قد تؤدي إلى احتباس السوائل:

• الإفراط في تناول الصوديوم: يؤدي تناول كميات زائدة من الصوديوم إلى احتباس السوائل في الجسم، حيث يحفز الملح الجسم على الاحتفاظ بالمزيد من السوائل.
• نقص البروتين: قد يؤدي نقص البروتين في الدم إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية بسهولة أكبر، وغالبًا ما يرتبط هذا النقص بسوء التغذية أو بعض الأمراض الكلوية والكبدية.
• الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: يؤدي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، خاصة في الطقس الحار، إلى تفاقم احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تورم القدمين واليدين.

الحالات الصحية

تتضمن بعض الحالات الصحية التي تسبب احتباس السوائل:

فشل القلب

عندما يصبح القلب غير قادر على ضخ الدم بشكل فعال، يحدث تراكم للدم في القلب مما يزيد الضغط في الأوردة، مما يؤدي إلى تسرب السوائل إلى الأنسجة المحيطة واحتباس الماء في الذراعين والساقين.

أمراض الكلى

تؤدي مشاكل الكلى إلى احتباس السوائل حول العينين وفي الساقين، حيث يتجمع الضغط في الأوعية الدموية نتيجة عدم قدرة الكلى على إزالة كمية كافية من الماء والصوديوم.

تليف الكبد

يؤدي تندب أنسجة الكبد إلى احتباس السوائل في البطن، حيث يتسبب تليف الكبد في فقدان البروتين وزيادة الضغط في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تسرب السوائل.

القصور الوريدي

يحدث احتباس السوائل بسبب تجمع الدم في الأوردة، مما يمنع تدفقه بشكل صحيح إلى القلب، ويؤدي ذلك إلى تورم في الكاحلين وأسفل الساقين.

أمراض الرئة

تؤدي حالات مثل انتفاخ الرئة إلى زيادة الضغط داخل الرئتين، مما يتسبب في احتباس السوائل في الساقين والقدمين.

السرطان

بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الكلى وسرطان المبيض، يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل في الساق أو القدم.

الأدوية والحمل

يمكن أن تسهم بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل وأدوية ضغط الدم، في احتباس السوائل عن طريق احتباس الملح والماء في الجسم. كما يعتبر الحمل سببًا شائعًا لاحتباس السوائل، حيث يؤدي إلى زيادة ضغط الأوعية الدموية وزيادة الوزن الناتج عن احتباس الماء.